بھارت میں رواداری کی کوشش
چند روز قبل رواداری کا عالمی دن تھا، گہری سانسیں اور مراقبہ کر کے اپنے فشار خون کو معمول پر لانے میں مجھے کافی وقت لگا۔ میں نے کہیں پڑھا ہے کہ جب کوئی چیز آپ کو مشتعل کرتی ہے تو، ایک گہرا سانس لینا چاہئے، اپنا سانس روک کر رکھیں، 10 تک گنتی…